第136章
作者:天予昭晖      更新:2026-02-16 23:04      字数:3125
  “……”
  他又在给自己安排训练计划了。
  窄一点,长一点的box,无非就是要适应一下,对雪宝来说,也就是多滑个几趟的事儿。
  没一会儿,他又给自己难度升级:“嘉朗哥哥,我们该去铁桶上试试了吧。”
  “那……走吧。”
  “……”
  铁桶要比箱子难一些,但对于天才来说,依然只是多练几次的事儿。都不用何嘉朗督促他,小家伙自己一遍一遍的上去。
  何嘉朗只是把他的动作录下来,带他回看视频的时候,把问题用他能听懂的方式告诉他,并让他理解、记忆,再次尝试,雪宝就会有所改善。
  天才不但学东西快,还特别专注。
  下午,雪宝一觉醒来,还没开始换衣服,外面就刮起了大风,然后是突如其来的暴雪。
  为了雪友们的安全,雪场临时关闭。
  不能滑雪,只能在酒店呆着。
  雪宝穿好衣服就去找沈星泽。哥哥在做作业,雪宝看不懂,但仍然安静的坐在旁边陪着他。
  方书雯给他俩端来两杯加了可可粉的热牛奶,雪宝双手捧着杯子,喝一口还咂咂嘴:“真香呀!”
  沈星泽头也不抬,一直在习题本上飞快的书写。
  方书雯翻了翻他已经做完的作业,速度快就算了,没有一道错题,准确率百分之百。
  她摸了摸儿子的头,看向旁边正在享受热可可的小团子:“有雪宝在,牛牛做作业的效率都提高了。”
  沈星泽写完最后一道题,顺手把习题本递给方书雯:“我可以和弟弟去玩了吗?”
  “把牛奶喝了再去。”
  雪宝一脸崇拜的看向沈星泽:“哥哥好厉害呀。”
  沈星泽看着他笑:“弟弟也很厉害。”
  雪宝说:“这些题我都看不懂。”
  沈星泽说:“你在公园练的好多动作我也不会。”
  “我教你。”
  雪宝咕嘟咕嘟喝完巧克力奶,拉起沈星泽就要走:“我们去找柚子哥哥和希希姐姐玩吧。”
  “等一下。”方书雯叫住他,又扯了张面巾纸递给沈星泽,“给弟弟擦擦嘴。”
  雪宝舔了舔嘴唇,乖乖仰起头,等着哥哥给他擦嘴。
  小团子眼睛圆圆的,葡萄一般水水亮亮。
  沈星泽做事细致,捏着他的下巴,一点一点擦去他嘴边一圈的奶渍。
  雪宝倒是等不及了,扭一扭屁股:“哥哥,你快点呀。”
  “马上就好,”沈星泽笑起来,“小花猫,出去别人会笑你的。”
  “好了!”
  方书雯穿上外套:“小柚子和希希在健身房,我带你们过去吧。”
  健身房在酒店的负一楼,占据了一整层楼,里面是游泳池,外面是健身器材,还有单独的房间,可以练习动感单车和瑜伽。
  因为在雪场,健身房除了常规的器械,还有一些针对滑雪的平衡练习器材。
  下午雪场临时关闭,健身房来了很多人。罗梓希的师父名叫陈杰,带了六个学员在练体能,另一边的空地上,徐咏珊带着她的学员和章珩臻在进行平衡性训练。
  雪宝先拉着沈星泽去看罗梓希练体能,就是几个人站成一排,拉着一根绳子做开肩的动作。
  陈杰从这头走到那头,手里拿了个小道具,把他的六个徒弟全拍了一遍。
  “弯腰、驼背、顶胯……你也是顶胯。”
  “这就是你们转体的时候总是翻车的原因。”
  “我说了多少次了,让你们的胸椎水平旋转,开肩,不要顶胯,这个动作很难吗?”
  雪宝看到后面还有牵引绳,他也站到了队伍的最后面,拉起绳子,开始做这个动作。
  陈杰一回头就看到了他,招呼他的几个徒弟:“都转过去看看,看看雪宝是怎么做的,你们几个,还不如一个穿尿不湿的。”
  “杰哥哥!”雪宝皱起眉头,嘟着嘴,“我早就不穿尿不湿了。”
  “噢,是吗?”陈杰坏笑,“我忘了。”
  “哼!”雪宝扔下牵引绳,转身跑开,“不跟你玩了。”
  陈杰劝他:“再练练吧,我们还有一个动作也结束了。”
  雪宝已经转身跑开了。
  他跑到另一边,那里围了很多人,他拉着沈星泽挤进去,站在章珩臻的旁边。
  空地上,摆放着许多道具,徐咏珊正点到她的一个学员:“你上。”
  那学员十一二岁,瘦瘦高高的,留着披肩长发,穿着宽松的t恤和短裤。乍一看像个女孩子,仔细一看是个男孩子。
  被点名的男孩儿站出来,先跳上了一个瑜伽球,脚踩在瑜伽球的两侧,手臂打开,保持平衡。
  徐咏珊说:“很好,坚持三秒。1、2、3……跳。”
  瑜伽球的前面有一个大箱子,箱子上放着一个泡沫滚轴。那男孩一跃跳上滚轴,晃动了两下,掉了下来。
  徐咏珊轻轻摇了摇头:“下一个。”
  她喊下一个的时候,章珩臻本能的向后退了一步,看样子是想躲到雪宝身后。
  “哎呀~”雪宝惊呼一声,章珩臻赶紧捂住他的嘴,“嘘~”
  雪宝眨了眨眼,去拉他的手,章珩臻还不想放,被另一边的沈星泽瞪了一眼,只能松手。
  他小声说道:“你们别看这个看起来好像不难,要走完一圈可难了。”
  说着,下一个被徐咏珊点名的人站了出来,深呼吸两口气,一跃跳上了瑜伽球。
  徐咏珊要求在瑜伽球上坚持三秒,但他只坚持了一秒,就歪向一侧,掉了下去。
  “下一个。”
  这时候,另一边陈杰的学员结束了体能训练,也都围过来,看这边的平衡性训练。
  下一个被点名的女生,年龄更大一些,平衡性也更好一些,坚持到了第四关,单腿深蹲。但是在跳上另一个瑜伽球的时候也掉了下来。
  徐咏珊的目光落到他们这边:“小柚子,你来。”
  “……”
  第75章
  章珩臻还想躲,但他妈目光炯炯的盯着他,所有人也都看向了他这边,就连一旁的雪宝也看着他。
  他躲无可躲,只能站出来。
  徐咏珊扬了扬下巴:“开始吧。”
  章珩臻先跳上瑜伽球,摇摇晃晃站了三秒,然后一口气跳到箱子上的泡沫轴上。
  “哦!”看他那夸张的肢体动作,雪宝还以为他要摔下来,但眨眼的功夫,章珩臻已经踩着泡沫轴滚过了箱子,每一步都在要摔和没摔之间,极限拉扯。
  而后,他又从泡沫轴跳回地面,很不标准的做了个单腿深蹲,就跟糊弄似的,又跳上了下一个平衡垫……
  接下来是竖着摆放的六个小号哑铃,他要从哑铃上走过去。章珩臻深吸一口气,左脚踩上第一个,右脚飞快越过第二个,踩上第三个,左脚在第五个上面点了一下,跳回地面。
  接下来又是泡沫滚着,他搓了一半,即将摔倒的时候往前一跳……再越过两个锥桶,双脚在另一边的平衡垫上坚持了不到一秒,跳下来,举起双手,欢呼:“耶,我完成!!!”
  “哈哈哈哈哈哈哈!”
  周围的人全都笑了起来,章珩臻不服气:“笑什么笑,就谁我是不是完成了?”
  “你这是作弊。”
  “成绩无效。”
  “没有一个动作是标准的。”
  “……”
  章珩臻一点不怀疑自己的实力:“反正我走完了,你们都没走完。”说着,他还做了个鬼脸,“羡慕死你们。”
  雪宝也在旁边喊:“小桃子最棒啦!”
  徐咏珊一言不发站在旁边,章珩臻总觉得如果不是旁边围了那么多人,他妈能拧着他的耳朵,揍他一顿。
  接下来,又有好几个人上去尝试,偶尔有那么一两个勉勉强强走完了全程,更多的是中途就掉下来了。
  也有人效仿章珩臻,用速度来弥补平衡力的不足,发现看起来容易,其实并不简单,讨巧也是需要实力的。
  罗梓希和沈星泽也去试了试,两个人都只差一点。
  方书雯拍了拍雪宝的肩膀:“你要去玩玩吗?”
  “要!”雪宝乖乖点头,“我等哥哥姐姐玩过了再去。”
  他也不是站在旁边干等着,而是一刻也站不住,从这头走到那头,又从那头走回来,全程都在观察别人起跳,怎么落到器械上保持平衡,怎么让泡沫轴滚动起来。
  等大家都试过了,他主动站到起点处,乖乖看向徐咏珊:“徐阿姨,我也要玩。”
  徐咏珊全程严肃脸,看到他却笑了起来:“噢,雪宝也想试试呀,那阿姨调整一下器械。”
  她撤掉了可能会对孩子造成危险的锥桶,又让人拿了些壶铃过来,调整了各种器械的顺序,摆了个“u”字型的平衡测试线路,终点处竖着放了个哑铃,哑铃上又放了一瓶矿泉水。
  “雪宝,”徐咏珊招招手,雪宝走到她跟前,“你从这儿出发,绕着器械走一圈,最后拿起矿泉水,站在哑铃上就算完成目标任务,能不能做到?”